成都青羊区周边救护车怎么联系 紧急应对：腰部扭伤。急救方法：仰卧在床上，腰下垫一些柔软的垫子。伤伤及的是软组织，肌肉、韧带都可能受累。足踝扭伤时要先冷敷一至两天，待淤血稍散，再热敷，可以用绷带将足踝缠绕包扎，休息时注意将伤脚垫高;手腕扭伤时，将伤手抬高，用硬纸板或小木条固定托举，只用冷敷;腰扭伤时，可以仰卧在厚床垫上，腰下再垫一些柔软的垫子，须先经过两至三天的冷敷再改为热敷;肩扭伤的人卧床时应该将受伤的关节垫高，手臂略处于外伸位置，伤处冷敷，三天后改为热敷。如果症状依旧不见好转，就得去看医生了。 突发心脏病如何急救心脏病患者在有发病迹象的时候一定不能让其站立或者走动，要让其静卧床上，进行大口吸气。有条件的还可以进行吸氧。曾经有位50多岁的患者，感到胸口疼痛，家人还以为是岔气，帮其活动，等120感到的时候，病人已经**。如果是在路上或者旅途中突发心脏病，病人应就地躺下，休息静待急救人员。千万不可略微好转后就再次行走。这个时候心脏病再次突发的可能性很大。心脏病患者身上要备有急求**，如硝酸甘油含片，速效救心丸，消心痛等。一旦发病，要迅速的让患者含服一到两片，2分钟到5分钟后就能起效